آیا قهوه برای قلب مفیده یا نه؟
این مطالعه برای کسایی که قهوه میخورن خیلی بدرد میخوره …
تا حالا برای همه کسایی که قهوه زیاد میخورن لااقل یه بار پیش اومده که وقتی دارن قهوه میخورن ، اونی که قهوه دوس نداره ازشون میپرسه : فلانی میگم تو که اینقد قهوه میخوری بگو ببینم قهوه واسه قلب و سلامتی مفیده یا نه ؟
اگه شما هم دوس دارین جواب این سوال رو بدونین همراه من باشین …
قهوه منبع عالی آنتی اکسیدانه، که ممکنه به محافظت از سلول در برابر آسیب کمک کنه.
فقط چند کالری در یک فنجون کافیه تا شما رو بیدار کنه ،میزان متابولیسم شما رو افزایش بده و خطر ابتلا به برخی بیماری ها رو کاهش بده.
به لطف خواص جادویی که کافئین داره ، قهوه باعث کاهش وزن و تشدید تمرکز ذهنی میشه
مطالعات نشون داده که کافئین میتونه روحیه شما را بهبود ببخشه ، به مغز شما کمک کنه تا عملکرد بهتری داشته باشه و عملکرد شما رو در هنگام ورزش بهبود ببخشه .
در مطالعاتی که انجام شده ، به این نتیجه رسیدن که مصرف قهوه میتونه احتمال بروز دیابت نوع 2 و همچنین بیماری هایی از قبیل پارکینسون و آلزایمر رو کاهش بده
مصرف قهوه ، خطر مرگ و میر کلی ، از جمله مرگ ناشی از بیماری های قلبی ، بیماری های سیستم عصبی و خودکشی رو خیلی کم میکنه .
به طور ویژه ، نوشیدن معمول قهوه با کاهش خطر بیماری عروق کرونر قلب در زنان ارتباط داره.
پس از این مطالعاتی که انجام شده میتونیم بفهمیم که مصرف قهوه میتونه ریسک بیماری های قلب و عروق رو کم کنه و برای قلب ما مفیده
فقط یه شرط داره اونم اینه که تو مصرف قهوه ، زیاده روی نکنین …
من اگه جاتون بودم ، همین الان خودمو به یه فنجون قهوه پر انرژی دعوت میکردم …
دیدگاهتان را بنویسید